Nefes tüm canlıların hayatta kalabilmesi ihtiyaç duyduğu en önemli ihtiyaçtır. Dünyaya geldiğimiz ilk andan itibaren doğru nefes almayı biliriz fakat sonrasında yaşam mücadelesi ve koşulların farklılaşması ile beraber nefes alışverişimizi kaybedebiliriz.
NLP (Neuro Linguistic Programming) insanların önceden beri alışılagelmiş davranışlarının değiştirilerek, beyne yön vermeyi ve davranışları kontrol etmeyi amaçlayan bir tekniktir.
Holistik (Bütünsel) koçluk danışanın tüm yaşamını bütün olarak ele alır. Hem bedensel, hem zihinsel, hem de ruhsal açıdan yaklaşım sağlayan bu koçluk kolunda bir çok koçluk aracı kullanılır.